In der Raja Yoga Meditation lernen wir, die Gedanken bewusst zu lenken, dem Geist Ruhe und dem Intellekt Klarheit zu verschaffen. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen, auf unseren ewigen Wesenskern und dessen positive Qualitäten. Das verbindet uns mit Gott, der Höchsten Seele.

Die Höchste Seele wird in der Meditation als reine Energiequelle erfahren, die uns mit Frieden, Liebe, Wahrheit und Kraft erfüllt. Die Konzentration und Ausrichtung auf die geistigen Energien führt zu Wachheit und Schaffensfreude. So entscheiden wir uns bewusst für unsere Denk- und Handlungsweisen und gestalten so unser praktisches Leben erfolgreich.